მაკას სამშობლო სამხრეთ ამერიკის ანდების მთებია 3500-4500 მეტრის სიმაღლეზე.ის ძირითადად გავრცელებულია პუნოს ეკოლოგიურ ზონაში ცენტრალურ პერუს და ქალაქ პუნოს სამხრეთ-აღმოსავლეთ პერუსში.ეს არის მცენარეთა გვარის Lepidium meyenii Cruciferae.ამჟამად მაკას ყველაზე დიდი მწარმოებელი ტერიტორია მდებარეობს იუნანში, ჩინეთში.
მაკა პერუელებისთვის შეუცვლელი საკვებია.მაკას ანდის ჟენშენსაც უწოდებენ.ჩანაწერების მიხედვით, მაკა 2000 წლის წინ დარგეს ანდების პლატოზე ცუდი ბუნებრივი გარემოთ.მას შემდეგ, რაც მაკა პერუში გავრცელდა, მან განიცადა ინკების იმპერია და საგულდაგულოდ დარგეს, როგორც ყველაზე ძვირფასი საკვები მასალა, რომელიც დღემდეა გადმოცემული.
მაკას ხალხი ფართოდ აფასებს.1990-იანი წლების დასაწყისში მკვლევარებმა ეს მცენარე იპოვეს „ვიაგრას“ შემცვლელის ძიებისას.მას აქვს მნიშვნელოვანი გავლენა სექსუალური ფუნქციის გაუმჯობესებაზე, რაც მაკას ახალ ვარსკვლავად აქცევს საერთაშორისო ჯანმრთელობის საკვებსა და მედიცინაში.
1.მაკას ეფექტურობა
(1) ათავისუფლებს მამაკაცის კლიმაქტერულ სინდრომს, აუმჯობესებს სექსუალურ ფუნქციას და ნაყოფიერებას
(2) ქალის კლიმაქტერული სინდრომის შესამსუბუქებლად
(3) ანტიოქსიდანტური, დაბერების საწინააღმდეგო
(4) დასახიჩრებული ჯანდაცვის ექიმმა დაადგინა, რომ მაკას შეუძლია გააუმჯობესოს ჯანმრთელობის მდგომარეობის გაუმჯობესება.
(5) გააძლიეროს ტვინის კვება.
2.როგორ გამოვიყენოთ მაკა
მაკადამიის თხილის ჭამის მრავალი გზა არსებობს.პერუსა და ბოლივიაში ინკები ხშირად ამზადებენ, ფქვავენ და ყლაპავენ მაკადამიას თხილს, ან აცხობენ მაკადამიას ფუნთუშებს ფქვილით.სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მაკადამიის თხილი შეიძლება მიირთვათ მრავალი გზით, როგორიცაა წვნიანი და ღვინო, თანაფარდობით 1:10.1:20 სწორია.შეგიძლიათ ფქვილი შეურიოთ თაფლს ან დაუმატოთ დესერტებს.ასევე შეგიძლიათ დაღეჭოთ მაკას თხილი პირდაპირ.
გამოქვეყნების დრო: მაისი-12-2021